5 efectos negativos de los móviles sobre la salud

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La enorme cantidad de horas al día que pasamos pendientes de las pequeñas pantallas de los teléfonos puede jugarle una mala pasada a nuestro bienestar físico, y es mejor ser conscientes de ello Repasamos algunos de los inconvenientes y problemáticas más frecuentes relacionadas con el uso de los smartphones, incluyendo tanto algunos conocidos, como otros … Leer más 5 efectos negativos de los móviles sobre la salud

Cómo tener argumentos saludables en una relación romántica

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A la mayoría de nosotros no nos gusta discutir, pero el hecho es que las peleas ocurren en algún momento de cada relación. Con eso en mente, lo mejor que puedes hacer es no tratar de evitar los desacuerdos por el resto de tu vida, sino aprender a tenerlos de una manera saludable. Hoy, hablaremos … Leer más Cómo tener argumentos saludables en una relación romántica

Cómo pagar la terapia: cubre el costo sin arruinarte

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Cuidar tu salud mental es fundamental. Sin embargo, el costo es una preocupación y una barrera común cuando se trata de buscar ayuda en forma de terapia o asesoramiento, y es lo que impide que tantas personas en todo el mundo obtengan la ayuda que necesitan. La ventaja es que hay varias formas de buscar … Leer más Cómo pagar la terapia: cubre el costo sin arruinarte

¿Es normal llorar a menudo?

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En gran medida, todos sabemos que algunas personas lloran más que otras. Llorar no es un signo de debilidad, y es algo que todos hacemos. Sin embargo, aquellos que sienten que lloran significativamente con más frecuencia que otras personas, podrían preguntarse: ¿Es normal llorar a menudo? Más bien, ¿con qué frecuencia es normal llorar? Beneficios … Leer más ¿Es normal llorar a menudo?

Cómo los smartwatch pueden afectar tu salud mental

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Sabemos que la tecnología en general tiene efectos notables en la salud mental, pero ¿qué pasa específicamente con los smartwatch (reloj inteligente)? En este artículo, repasaremos algunas de las maneras positivas y negativas en que usar un smartwatch puede afectar tu salud mental. Los efectos positivos para la salud mental ● Aplicaciones de salud mental: Hay aplicaciones específicas … Leer más Cómo los smartwatch pueden afectar tu salud mental

¿Puede la terapia tener los mismos efectos que tomar un antidepresivo?

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Si vives con depresión, entonces es posible que tengas curiosidad por tus diferentes opciones de tratamiento. ¿Qué tipo de tratamiento es el más eficaz y cuál funciona más rápidamente? Sigue leyendo para obtener más información sobre la depresión y cómo dos de sus tratamientos más comunes, la terapia y los antidepresivos, se comparan entre sí. Terapia: ¿Cómo … Leer más ¿Puede la terapia tener los mismos efectos que tomar un antidepresivo?

Cómo el uso de la tecnología está interrumpiendo tu sueño

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Probablemente ya hayas oído hablar que el uso de la tecnología cerca de la hora de acostarse puede afectar negativamente tu sueño. Pero, ¿cómo y por qué la tecnología puede, incluso actividades relajantes como ver televisión, interrumpir tu ciclo natural de sueño? En este artículo, repasaremos las diferentes formas en que la tecnología puede afectar … Leer más Cómo el uso de la tecnología está interrumpiendo tu sueño

Identifican ondas gravitacionales que forman parte del fondo del universo

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New Atlas informa que el equipo de investigación NANOGrave identificaron las ondas gravitacionales que forman parte del fondo del universo. En realidad, se trata de una “señal fuerte” que podría representar el fondo de la onda gravitacional, en pocas palabras las ondas de las fusiones de agujeros negros supermasivos en todo el universo. ¿Qué son … Leer más Identifican ondas gravitacionales que forman parte del fondo del universo

NASA: su telescopio espacial SPHEREx buscará pistas del Big Bang

NASA aprueba el proyecto del telescopio SPHEREx

La NASA con su telescopio espacial SPHEREx buscará pistas sobre la teoría del Big Bang y los orígenes de la galaxia. Se encuentran en Fase C, esto significa que los diseños preliminares ya han sido aprobados y se puede comenzar la fase final de diseño y fabricación. Tanto de hardware como de software, comentaron en … Leer más NASA: su telescopio espacial SPHEREx buscará pistas del Big Bang

Vacunas contra el Covid-19: ¿cómo desarrollamos dos en un año?

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Identificada por primera vez en 1545, la viruela asoló a la humanidad durante siglos, propagándose rápidamente desde la India a través de Europa y hacia el entonces considerado «nuevo mundo». Se estima que causó la muerte de 300 a 500 millones de personas. Y hablamos sólo de las cuentas del siglo XX. Podíamos pensar, entonces, … Leer más Vacunas contra el Covid-19: ¿cómo desarrollamos dos en un año?

Nueva tecnología en implantes para la sordera

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Como seguramente muchos de los lectores ya sabrán, los avances que consigue constantemente la ciencia tienden, en la mayoría de los casos, a ofrecernos una mejor calidad de vida. Esto tiene especial sentido en el caso de las personas que sufren de ciertas discapacidades. En este caso particular, para ejemplificar esta premisa, vamos a detenernos … Leer más Nueva tecnología en implantes para la sordera

Los mayores avances científicos en salud mental

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Cuando hablamos de enfermedad mental, normalmente imaginamos a un paciente que está viendo a un terapeuta o psiquiatra. Una de la área que se descuida son los avances científicos en salud mental. La razón por la que tenemos medicamentos psiquiátricos se debe a los descubrimientos científicos. Sabemos cada vez más sobre el cerebro a medida … Leer más Los mayores avances científicos en salud mental